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ヨガ はじめました☆ 

ママ友がヨガ教室を始めた。

ずっとスポーツインストラクターをしていて
今回ヨガの免許も取った。


私も前からヨガに興味があったけど
受講料が結構お高い出費


しかし、友達の教室は1回1時間900円うあっ


先週初めてやってみたら
すごい癒された~キラリラ


友達はヨガだけでなく
自律訓練法や足つぼ(リフレクソロジー)などにも詳しい。
「気をつけ」の姿勢で体のゆがみが分かる。


姿勢が悪く、下腹も出てきた私。
体のバランスが悪いといろいろな不調が表れるので
定期的に通って
体の内側からきれいになりたいと思ってます!


毎月の悩みであるPMSも友達に相談して
せめてイライラを抑えられるような動きをマスターできたら…泣き顔



先生の人柄もいいし
本当にプロ意識の強い人なので
興味があるけど受講料で躊躇している方は
ぜひ電話してみてください!!

3月末までは入会金無料です!!!


森ヨガスタジオ(インストラクター:森さん)

場所:福岡市東区香椎駅東3-8-22 ラフォーレ香椎104(九州高校近く)
   駐車場有り。

TEL:090-4350-1079
   kashiionsen@docomo.ne.jp

予約制です。

3月末までは火・木曜日のみ。(祝日は休講)
都合のよい時間を予約してください☆
時間:10:00~11:00
   11:40~12:40
   13:20~14:20
   15:00~16:00

受講料:900円


最後にヨガの効用を…ふるーつ☆Cultivation・キラキラ星

・姿勢改善
・骨盤矯正
・痛みの軽減
・柔軟性向上
・心身の安定
・体質改善  などなど…

若い人から年配の方まで
ヨガなら自分のペースでできるのでおすすめ!
体が軟くなくちゃいけないということはないので、ご安心をにっこり
(私はかなり硬いです汗とか

次回は、うちの母を連れて行きます顔 


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[2010/01/24 23:17] 癒し | TB(0) | CM(3)

偶然、私も骨盤矯正ヨガというのを、始めようかと思っているところでした。
子供がいると突然の病気だったりで、なかなか予定が立てられないので、こういう1回ずつ受講料を集めていただけると、助かりますよね。
欲を言えば、託児付きだったりすると、さらに助かりますね。
花・花さん、体が硬いんですね。
私もなんですよ~。
体が硬くても大丈夫の言葉に、ちょっと安心しました(笑)
上手くイライラを解消しながら、育児も楽しみたいですねi-179
[2010/01/26 22:15] ゆいちゃんママ [ 編集 ]

お友達のところだと気軽に始められていいですね(^_^)。私もあまりにもイライラするため、独身時代にやってたストレッチやお灸を再開しました。やっぱりイライラをどう解消するか、癒しを得るかって子育てをする上で大事なポインですよね~~。
[2010/01/27 12:12] azuhana [ 編集 ]

コメントありがとうございます!

♪ゆいちゃんママさん
ヨガに興味がある人って多いのでしょうか?
早くまた行きたいんですが、今仕事が忙しくて。。こういう時こそ癒しを得たいんですけどねぇi-230貧乏暇なしですi-229

♪azuhanaさん
仕事をしながら子育てってすごくイライラするし、ストレスもたまりますよね。。お灸は気持ちいいですか?なんか効きそうですね。私も早くヨガに行って癒されたいです。
[2010/01/30 23:04] 花・花 [ 編集 ]

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